Concept – Qu’est ce que l’électro-stimulation ?

Quelle est la différence entre un entraînement EMS et la musculation classique ? 

Une simple comparaison « meilleure » / «  moins bonne » n’apporte pas grand-chose: une haltère seule ne développe pas les muscles par magie, il faut pour cela l’utiliser correctement et au travers d’exercices adéquats. Il en va de même pour l’entrainement avec l’EMS: l’appareil seul ne suffit pas à développer des muscles ou à modeler la silhouette. L’utilisation et la combinaison d’exercices appropriés sont déterminants. Il faut également garder à l’esprit qu’à l’instar de la musculation avec des poids, les différences entre individus font qu’un même stimulus n’aura pas forcément les mêmes effets selon les personnes entrainées. 

Avec la musculation classique, vous travaillez les groupes musculaires individuellement, alors qu’avec l’EMS, vous pouvez travaillez jusqu’à 10 groupes musculaires en même temps (jusqu’à 300 muscles en simultané) ainsi que des muscles impossibles à faire travailler autrement qu’avec cette technique.

Body Fast utilise la technologie conçue par Miha Bodytec qui représente l’évolution la plus récente du principe d’electrostimulation musculaire utilisée déjà depuis des décennies par la médecine et les sportifs de haut niveau.
Jusqu’à 10 paires d’électrodes reliées permettent de travailler en même temps les différents groupes musculaires en effectuant des mouvements statiques ou dynamiques.
L’amplification de la contraction volontaire est décuplée par la stimulation externe.
L’ensemble de la musculature, agonistes, antagonistes ainsi que les parties traditionnellement difficiles à atteindre, travaillent en même temps, l’intensité restant réglable individuellement pour chaque groupe musculaire.

Body Fast utilise aussi la technologie I-Motion EMS. La solution d’électrostimulation sans fil hautement qualitative et sécurisée. I-Motion EMS propose une solution d’électrostimulation (EMS) sans fil avec la technologie bluetooth la plus avancée, qui permet une liberté totale de mouvement lors de vos entraînements, notamment en groupe.

Résultats prouvés : des études réalisées en Allemagne dans les universités de Cologne et de Bayreuth démontrent qu’un entrainement régulier de tout le corps avec l’EMS conduit à une amélioration significative de la force et de l’endurance.

25 mins = 4h de sport 

Les bénéfices de l’électro-stimulation

Esthétique

Des effets positifs sont constatés sur le tissu conjonctif comme la stimulation du métabolisme.
En utilisant l’electrostimulation régulièrement et de ce fait en entraînant les muscles en profondeur, le corps se tonifie et se raffermit nettement !
On constate également souvent des effets bénéfiques pour les problèmes de dos mais ce qui est valable pour l’entraînement traditionnel l’est aussi pour l’electrostimulation :

Il n’y a pas de résultats sans discipline et constance.

Bien-être et santé

Dans l’entraînement de force traditionnel, seuls les muscles superficiels sont activés. Par contre, miha bodytec active aussi les muscles autochtones du dos qui donnent à la colonne vertébrale sa stabilité. Les impulsions envoyées par miha bodytec, activent chaque petit muscle et fournissent la force optimale. Avec l’EMS, il est possible de réduire les déséquilibres du corps. Ainsi, miha bodytec évite les problèmes qui arrivent couramment au cours d’un entraînement traditionnel. Egalement, Le stimulateur électrique Miha Bodytech permet d’entraîner des parties musculaires profondes que l’on ne peut difficilement atteindre avec des exercices de fitness traditionnels.

Les programmes Body Fast

Toutes les séances au centre sont réalisées en présence d’un coach fohrmé Miha Bodytech et  d’un coach sportif diplômé.

Programme n°1

35 minutes de renforcement musculaire réparties en 25 minutes de musculation + 10 min pour restructuration musculaire et réduction de graisses


Effets prouvés par des études sur l’endurance et le modelage de la silhouette

-Effets positifs subjectifs sur le modelage de la silhouette chez 87% des sujets; cette méthode s’est révélée considérablement plus efficace que les méthodes d’entrainement classique
-89% des sujets ont senti leurs corps manifestement plus robuste, plus stable et plus ferme
-La proportion de graisse musculaire a diminué jusqu’à 4% en 6 semaines d’entrainements avec EMS
-Les femmes ont perdu en moyenne 1,5 cm de tour de taille et de tour de hanches

Programme n°2

Relaxation, problèmes de dos, posture, stress…
35 minutes réparties en 25 minutes de musculation + 10 minutes de relaxation musculaire profonde


Effets démontrés du renforcement du dos avec l’électro-stimulation musculaire dans les études:

-88% des participants à l’étude ont réduit leurs maux de dos de manière significative
-Après 2 séances d’entraînement, 20% étaient exempts de symptômes, et même 50% après 6 semaines
-La fréquence et la durée des douleurs ont diminué de plus de 80%
-Après 2 semaines d’électrostimulation musculaire, l’intensité des douleurs a diminué de 50% et de 87% après 6 semaines. 

Le centre en images

Depuis son ouverture il y a deux ans, Body fast ne cesse de grandir et d’évoluer.
Body Fast vous accueille du Lundi au Vendredi de 9h à 20h40 et le Samedi de 11h à 16h (sur rendez-vous)
Doté d’un espace détente et d’équipements haut de gamme.
Vous découvrirez un espace cosy et agréable avec un encadrement professionnel, qualité de service, confort, horaires variés, tout a été pensé autour du plaisir de la pratique et de la détente.
Spécialisé dans L’electrostimulation, Body fast a su s’imposer comme un lieu incontournable de la remise en forme.

Tarifs Bodyfast

La tenue est prêtée gratuitement pour la séance d’essai, puis est vendue au tarif de 31 euros.

Un coach est présent et vous accompagne tout au long de votre séance.

Tarifs à domicile

550 les 10 séances de 30mn

Soit 55€ la séance au lieu de 65€

Tarifs au centre

377 les 13 séances de 35mn

soit 29€ au lieu de 45€ la séance de 35 minutes

Forfait valable 12 mois

Tarifs au centre

540 les 20 séances de 35mn

soit 27€ au lieu de 45€ la séance de 35 minutes

Forfait valable 12 mois

Tarifs au centre

999 les 40 séances de 35mn

soit 25€ au lieu de 45€ la séance de 35 minutes

Forfait valable 12 mois

Tarifs au centre

160 les 5 séances de 35 mn

Soit 32 € la séance au lieu de 45 € la séance

Forfait valable 12 mois

Tarifs à la carte

45 la séance

pour une séance de 35 minutes

On parle de BodyFast dans la presse

elle-logok

Avec Caroline Receveur

925-telematin

Avec Laurence Ostolaza

logo_new

Avec Laura Tenoudji

1200x630bb

 Avec Karine Arsene

download

Rejoignez-nous !

Objet du message*

Adresse : 33 rue de l’Assomption, 75016 Paris

Info pratique : proche du métro Ranelagh ligne 9

Téléphone : 06 63 10 45 78

Horaires : 

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h45 sur rendez-vous

Samedi de 11h à 16h sur rendez-vous

  • 33 rue de l’Assomption, 75016 Paris33 rue de l’Assomption, 75016 Paris

    – proche du métro Ranelagh ligne 9